新北市維霖診所保舉：以下8個簡單的飲食策略－雲林除夕年菜

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曹為霖醫師：這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。飲食的品質和免疫力息息相關研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。進一步增加抗體生成因為狗喜愛室外活動居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質維霖診所院長發現：這些粗拙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各類礦物質

BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療設備。可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。條件致病菌、致病菌及真菌減少是機體循環中最大最重要的組成部分。毒素入血，進而導致一些列疾病。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊新北市維霖診所：BEMER進入美國9年，是FDA註冊的一級醫療裝備。

此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。抑制“壞”細菌的生長。曹為霖大夫發現：同時，也會加強天然殺手細胞的勾當力。

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圖一：彰化榮家管理「柚見中秋、月來越幸福」趣味闖關運動，增進與住民間感情交換，配合營建和樂家庭氛圍。（記者林明佑翻攝）

只見尊長們個個專注賣力，用磁鐵吸著嫦娥走迷宮，順遂來到月宮；回覆新冠肺炎及用藥常識，答對每道問題；還有從三張移動的牌中，找到月餅的准確位置，一途經關斬將，闖過一關又一關。
圖三：彰化榮家尊長們愛不釋手的與「柚子大變身」作品合影，留下美妙回想。（記者林明佑翻攝）

而到「廉手玩很大」關卡時，政風室聯合人事室、主計室推出「九宮格遊戲」，將主要的廉政議題搭配優美圖片放入九宮格內，由介入者以貼磁鐵體式格局完成作答，寓教於樂，提高民眾反貪、反賄意識。彰化榮家政風室主任劉昌元透露表現，由於111年處所公職人員選舉將屆，運動現場也拉起反賄選布條，呼籲全民謝絕賄選、勇於揭發，淨化選風。彰化榮家主任史浩誠示意，為營建榮家溫馨平和有莊嚴的保養情況，及在地安老願景，於中秋節前夜辦理趣味闖關舉止，讓同仁及尊長一同列入，除發揚民風文化、互相同樂外，也能促進彼此感情，讓人人都「月來越幸福」。（影片：https://youtu.be/2eq1MbwCn3M）

黃麗如社工員指出，闖關遊戲共有六個關卡，離別為嫦娥奔月趣、「新冠肺炎」常識大會考、月餅大挪移、用藥平安面面觀、廉手玩很大及柚子大變身，由榮家各組室同仁擔負關主及服務人員，全力帶動，藉由遊戲讓尊長在這迥殊的日子裡，體驗分歧的中秋佳節。
（記者林明佑翻攝）
圖二：彰化榮家政風室主任劉昌元透露表現，由於111年處所公職人員選舉將屆，運動現場也拉起反賄選布條，呼籲全民謝絕賄選、勇於揭發，淨化選風。

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【記者林明佑／彰化報道】中秋月圓人團聚，為歡慶中秋節到來，彰化榮家於7日管理「柚見中秋、月來越幸福」趣味闖關流動，藉由遊戲進行，增加居民認知、記憶等功能，並約請全部同仁介入，增進與居民間感情交換，配合營建和樂家庭氛圍。最後是「柚子大變身」，先在柚子上畫臉譜或貼眼珠，再由事前製作好的48種小手中選擇本身喜好的樣式插在閣下兩側，爾後戴上帽子即變身完成，尊長們愛不釋手的與作品合影，留下美妙回想。